9/28 塩豚焼き弁当

・塩豚焼き
・焼きピーマン、焼き人参
・マカロニサラダ
・もやしと貝割れ大根のごま塩和え

9/26 みょうがの豚肉巻き弁当

・みょうがの豚肉巻き、紫蘇
・乾物の中華風煮
・玉ねぎとみょうがとツナのサラダ
・カニカマ海苔チーズ巻き玉子焼き続きを読む

9/25 鶏チャーシュー弁当

・鶏チャーシュー
・オニオンスライス
・ししとうとじゃこの炊いたん
・カニカマ海苔チーズ

9/21 セロリハンバーグ弁当

・セロリハンバーグ
・ニラナムル
・かぼちゃ煮物
・カニカマチーズ海苔巻き

9/20 セロリと豚肉炒め弁当

・セロリと豚肉炒め
・きのこと竹輪のねぎ炒め
・マカロニサラダ
・かぼちゃ煮物

9/19 おにぎり弁当

・おにぎり（梅干し・ちりめん山椒）
・塩豚焼き
・もやしと貝割れ大根のナムル
・葱入り玉子焼き

9/14 鮭ときのこの混ぜごはん弁当

先週金曜日のお弁当です。



・鮭ときのこの混ぜごはん
・干し大根と丸天の中華風煮
・小松菜のおかか醤油和え
・玉子焼き
・ちくわきゅうり

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9/13 おくらの新芽胡麻和え弁当

・おくらの新芽胡麻和え
・焼き丸天
・レタス
・きのこのバター醤油炒め
・ひじきと大豆のサラダ

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9/12 アスパラハンバーグ弁当

・アスパラハンバーグ
・レタス
・ひじきと大豆のサラダ
・葱と紅しょうが入り玉子焼き
・糸こんにゃく竹輪人参のきんぴら

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9/11 塩豚焼き弁当

・塩豚焼き
・もやしと貝割れ大根のゴマ塩和え
・糸こんにゃく竹輪人参のきんぴら
・茹でオクラ

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9/10 タラコスパゲティ弁当

昨日のお弁当



・タラコスパゲティ
・ピクルス

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9/7 NOWハンバーガー弁当

先週金曜日のお弁当。



・NOWハンバーガー
・もやし塩コショウ炒め
・レンコンの煮物
・大根とにんじんピクルス
・セロリきんぴら
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9/6 カジキの黒コショウ焼き

・カジキの黒コショウ焼き
・レタス
・にんじんしりしりーと玉子炒め
・小松菜のゴマ酢和え

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9/5 茄子とピーマンの田舎煮

・茄子とピーマンの田舎煮
・わかめと竹輪のゴマ炒め
・鶏つくね
・アボカドとツナの山葵醤油和え

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9/4 鮭塩焼き弁当

・鮭塩焼き
・もやしとわかめのナムル
・オクラのおかか醤油和え
・大根と人参の浅漬け

秋になり、生鮭が安い。
生鮭のブロックを買ってきて塩を振り、厚めに切って焼いて食べるのが好きです。
鮭のアラも売ってるから鮭フレークも作ってみようかなあー。

もやしとわかめのナムルはお弁当用なのでにんにく抜き。
ごま油・塩コショウ・砂糖・酢で和えています。
にんにく大好きなのでつらいけどさすがにすりおろしにんにくをお弁当に入れる勇気はない。

おまけの話、ご注意ください！！

9/3 豚肉ピーマン巻き弁当

・豚肉ピーマン巻き
・きんぴらごぼう
・キャンちく
・みょうが甘酢漬け

写真で見るとみょうがの甘酢漬けの存在感がありすぎる。
一応メインは豚肉ピーマン巻き。
しゃぶしゃぶ用の豚ロース薄切りで、ピーマンを巻いて焼いただけです。
豚肉に塩コショウをして、最後に醤油を少し回しかけた。
簡単ですよー。